斗山河畔，安屿民宿藏于岸畔绿意间、雅致清幽。陈湛明/摄
你担心失败，失败就像阴影一样跟随你，让你无法摆脱；你担心别人的看法，别人的看法就像牢笼，将你紧紧困住。总之，你越是担心什么，你的心神就越被什么占据。
你所担心的事物，无需亲自出手，只需在你心中播下“焦虑”的种子，你就会用自己的想象力不断浇灌，让它长成荆棘，将你困住。
当然，永远不担心、不焦虑，是不可能的。我们能做的，是将注意力从“担心什么”转移到“我能做好什么”上来。当你聚焦于“我能做好什么”，担心便会逐渐消退，生活的主动权又将回到你手中。
愿你我都能在认清生活的真相之后，依然有能力选择清醒、健康与自由。
今天你的心情如何？
有什么计划？
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